Le Club Urugne-aubrac
est une association de gymnastique volontaire agréée par Jeunesse et Sports qui a fusionné avec St Germain du Teil. Elle permet à tous pour un prix modique l’accès aux cours, pour le développement et le maintien physique. La pratique de ces activités entretient le lien social, et prévient les maladies cardio-vasculaires, obésité et risques liés au déficit de l’appareil locomoteur.
L’Association propose 10 heures de cours en salle pour les adultes, les seniors, les personnes à mobilité réduite.
Le lundi : avec Francine
14h20 – 15h20 gym douce +65 ans cardio ou problème de santé au Dojo
15h30 – 16h30 gym adulte senior au Dojo
17h00 – 18h00 gym adulte senior à St Germain du Teil
18h15 – 19h15 gym adulte à St Germain du Teil
Le Mercredi : avec Dimitri
18h30 -20h00 gym adulte tonique à St Germain du Teil
Le Jeudi :
15h30 – 16h30 gym adulte stretching au dojo avec Francine
20h00 – 21h00 gym jeunes adultes tendance au Dojo – Diane
Le Vendredi : avec Dimitri
09h15 – 10h15 Gym adulte senior Sport Santé Mieux vivre St Germain du Teil
avec Francine
9H30 – 10H30 gym adultes stretching dojo
Pour tout renseignements Tel : 06 77 77 01 35
Pilates
Mobilité de la colonne vertébrale et renforcement de la sangle abdominale
1H par semaine Dojo La Canourgue
Les lundis de 10H à 12H les mardis à 18H30 à 19H30 ou de 19H30 à 20H30
Alexis G : coach sportif 06 75 53 01 12 Inscriptions : Laurence P 06 68 62 86 71
QI GONG
Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration
Tous les vendredis de 18H30 à 30H00 Médiathèque
Professeur : Christine L 06 50 64 88 25