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l'Agenda

Gymnastique

 Le Club Urugne-aubrac

est une association de gymnastique volontaire agréée par Jeunesse et Sports qui a fusionné avec St Germain du Teil. Elle permet à tous pour un prix modique l’accès aux cours, pour le développement et le maintien physique. La pratique de ces activités entretient le lien social, et prévient les maladies cardio-vasculaires, obésité et risques liés au déficit de l’appareil locomoteur.

L’Association propose 10 heures de cours en salle pour les adultes, les seniors, les personnes à mobilité réduite.

Le lundi : avec Francine

14h20 – 15h20    gym douce +65 ans cardio ou problème de santé au Dojo 

15h30 –  16h30     gym adulte senior au Dojo 

17h00 – 18h00    gym adulte senior à St Germain du Teil

18h15 – 19h15     gym adulte à St Germain du Teil

Le Mercredi : avec Dimitri

18h30 -20h00   gym adulte tonique à St Germain du Teil

Le Jeudi :

15h30 – 16h30   gym adulte stretching au dojo avec Francine

20h00 – 21h00  gym jeunes adultes tendance au Dojo – Diane

Le Vendredi : avec Dimitri

09h15 – 10h15   Gym adulte senior Sport Santé Mieux vivre St Germain du Teil

avec Francine

9H30 – 10H30 gym adultes stretching  dojo

 

Pour tout renseignements Tel : 06 77 77 01 35

 

Pilates

Mobilité de la colonne vertébrale et renforcement de la  sangle abdominale 

1H par semaine Dojo La Canourgue

Les lundis de 10H à 12H les mardis à 18H30 à 19H30 ou de 19H30 à 20H30

Alexis G : coach sportif 06 75 53 01 12  Inscriptions : Laurence P 06 68 62 86 71

 

QI GONG

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la  respiration

Tous les vendredis de 18H30 à 30H00 Médiathèque

Professeur : Christine L   06 50 64 88 25

 

 

 

 

 

Contact
Place du Pré Commun
48500 La Canourgue
Tél : 04 66 32 81 47
Fax : 04 66 32 91 33